مطالب مرتبط:

اعزام کماندوهای ارتش به محل سقوط هواپیمای آسمان/احتمال یافتن لاشه هواپیما تا قبل از ظهر امروز

محمدسعید شرفی در رابطه با جدیدترین اقدامات انجام شده برای یافتن هواپیمای ATR آسمان اظهار کرد: کارها برای یافتن لاشه هواپیمای مذکور بین دستگاه‌های ذی ربط تقسیم‌بندی شده است.  مدیرکل دفتر عملیات هوانوردی سازمان هواپیمایی کشوری با اعلام این‌که امروز تجهیزات ک ...

توقف تجسس تیم های زمینی در پایان روز دوم

قائدی گفت:روند تجسس تیم های زمینی برای یافتن هواپیمای سانحه دیده به علت برف و بوران شدید متوقف شده و فردا از ساعات اولیه صبح از سر گرفته شود. به گزارش باشگاه خبرنگارارن، غلامرضا قائدی مدیر کل روابط عمومی استانداری اصفهان در گفتگو با خبرن ...

زمان ثبت نام زائران حج ۹۷

در نشست شورای برنامه‌ریزی و هماهنگی بعثه مقام معظم رهبری و سازمان حج و زیارت اعلام شد ثبت نام قطعی زائران در کاروان‌های حج آینده، دهه اول اسفند ماه انجام خواهد شد. به گزارش فارس، در نشست شورای برنامه‌ریزی و هماهنگی بعثه مقام معظم رهبری و سازمان حج و زیار ...

رمزگشایی از علت خستگی همیشگی

رمزگشایی از علت خستگی همیشگی

استاندار کهگیلویه و بویراحمد: تلاش می کنیم تا پیش از ورود سامانه بارشی اجساد هواپیمای سقوط کرده را منتقل کنیم

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : استاندار کهگیلویه و بویراحمد اعلام کرد که با توجه به اینکه تا آخر وقت امروز سامانه‌ای بارشی به این استان می‌رسد، مسئولان تلاش می‌کنند در فاصله زمانی کوتاهی با کمک تکاوران ارتش، هوافضای سپاه، بسیج و هلا ...

خانواده ها به محل حادثه سقوط هواپیما عزیمت نکنند

خانواده‌ها به محل حادثه سقوط هواپیما عزیمت نکنند

کاهش دید در منطقه دنا از ظهر چهارشنبه

به گزارش خبرنگار مهر ، سازمان هواشناسی در اطلاعیه ای در خصوص وضعیت آب و هوای منطقه امداد و نجات حادثه سقوط هواپیما اعلام کرد : تا اواخر وقت امروز آسمان صاف و وزش ملایم باد در منطقه دنا پیش بینی می شود. بتدریج از امشب آسمان ابری خواهد شد و ابتدا ابرهای مرتفع (اب ...

هیات ۷ نفره فرانسوی وارد تهران شدند +عکس

هیات ۷ نفره فرانسوی وارد تهران شدند +عکس

به گزارش مشرق، مدیر روابط عمومی سازمان هواپیمایی کشوری گفت: هم اکنون هیات فرانسوی هفت نفره به منظور بررسی علت سقوط هواپیما «ای تی آر» شرکت هواپیمایی آسمان به تهران وارد شدند. رضا جعفرزاده ...

بارش برف در ارتفاعات دنا

خبرگزاری مهر: کارشناس هواشناسی کهگیلویه و بویراحمد گفت: روز چهارشنبه وزش باد در دنا شدت می‌گیرد و سامانه بارشی از غرب وارد استان می‌شود. فرامین افزود: مطابق آخرین داده ها، باد در ...

آغاز چهارمین روز جستجو برای یافتن اجساد مسافران

خبرگزاری میزان: چهارمین روز جستجو برای یافتن اجساد قربانیان پرواز تهران- یاسوج در ارتفاعات 4هزار متری قله دنا آغاز شده و امدادگران امیدوارند قبل از خراب شدن وضعیت جوی، بتوانند تمامی اجساد را کشف و منتقل کنند. روز گذشته بالاخره تیم های امدادی موفق شدند لا ...

راهکار فناورانه حفظ باروری در مبتلایان به سرطان

راهکار فناورانه حفظ باروری در مبتلایان به سرطان

به گزارش جهان نیوز به نقل از جام جم، گرچه سرطان به طور مستقیم به سلول ها و بافت های تولید مثلی مردان و زنان آسیب نمی رساند، اما فرآیندهای درمانی مرتبط با آن مثل شیمی درمانی، پرتودرمانی و حتی جراحی ها می تواند احتمال ناباروی و از بین رفتن سلول ها و بافت های ج ...

آخرین اخبار از سانحه هواپیما ی تهران - یاسوج

آخرین اخبار از سانحه هواپیما‌ی ‌تهران - یاسوج

آغاز بارش برف در محل سقوط هواپیمای پرواز تهران - یاسوج

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : رئیس اداره پایش هواشناسی استان کهگیلویه و بویراحمد گفت:هم اکنون در محل سقوط هواپیمای مسافربری تهران- یاسوج در سی سخت و ارتفاعات کوه دنا بارش برف، کولاک و باد شدید شروع شده است. ولی بهره مند در گفت و ...

واژگونی قطار باری در ایستگاه دیزباد نیشابور + جزئیات

واژگونی قطار باری در ایستگاه دیزباد نیشابور + جزئیات

یک رام قطار باربری دقایقی قبل در ایستگاه دیزباد نیشابور از خط خارج و واژگون شد.  به گزارش پارسینه، یک رام قطار باربری دقایقی قبل در ایستگاه دیزباد نیشابور از خط خارج و واژگون شد.  براساس اعلام شاهدان محلی این قطار با ۲۱ واگن به ...

توقف عملیات جستجوی پیکرجانباختگان سانحه هوایی

توقف عملیات جستجوی پیکرجانباختگان سانحه هوایی

اخبار تکمیلی از جستجو هواپیما ی تهران - یاسوج

خبرگزاری تسنیم: هواپیمای ATR72 شرکت آسمان به‌شماره پروازی 3704 که قرار بود روز یکشنبه هفته جاری تهران را به‌مقصد یاسوج ترک کند، در منطقه دناکوه سمیرم سقوط کرد. در پی این اخبار ابتدا مدیرکل روابط عمومی هواپیمای ...

لزوم ارسال لایحه متمم بودجه برای رفع مشکلات بیمه سلامت ازسوی دولت

به گزارش خبرگزاری مهر، رسول خضری در خصوص کاهش اعتبارات بیمه سلامت در لایحه بودجه ۹۷، بیان کرد:‌ در جریان بررسی لایحه بودجه در کمیسیون تلفیق ۱۵ هزار میلیارد تومان برای مجموع بیمه سلامت، خرید تضمینی محصولات استراتژیک کشاورزی و بیمه محصولات کشاورزی مصوب شد، بیم ...

محل مشاهده لاشه هواپیما روی نقشه و چند ابهام

محل مشاهده لاشه هواپیما روی نقشه و چند ابهام

سقوط در ارتفاع بالای چهار هزار متر؛ منطقه‌ای صعب‌العبور که برای رسیدن به آن باید کوهنورد، بسیار ورزیده و البته مجهز بود؛ اما هواپیمای ناپدید شده در این نقطه چه می‌کرده و آیا این قله در مسیر عبور پرواز تهران یاسوج قرار دارد؟! به گزارش تابناک با شناسایی لاشه ه ...

لاغری با رژیم غذایی ketogenic, اصول و Geralt است ؟

لاغری با رژیم کتوژنیک اصولی یا غیراصولی؟

گزارش اخبار جهان جام جم اما با توجه به این واقعیت است که بیشتر کارشناسان و متخصصان تغذیه و رژیم غذایی برای از دست دادن وزن Geralt می دانم تصمیم مسعود فیروزکوهی است. متخصص در گروه تغذیه دانشگاه بابل دانشگاه علوم پزشکی تهران محمد باقر دیدار ، دانشجوی دکترای تغذیه به لبه نشستن. مسعود فیروزکوهی متخصص تغذیه Ketogenic ، رژیم غذایی برای بیمارانی که از صرع رنج می برند رژیم غذایی Ketogenic یک برنامه رژیم غذایی بسیار کم کربوهیدرات است که برای مبتلایان به صرع یا تشنج طراحی شده است. محققان دریافتند روزه گرفتن منجر به کاهش حملات تشنج شده و اثرات مثبتی بر چربی، قند و کلسترول خون دارد. اما چون روزه داری برای یک مدت طولانی در این بیماران قابل اجرا نبود، رژیم کتوژنیک به تقلید از همان اثرات مفید روزه داری مطرح شد. هدف از رژیم کتوژنیک در رژیم کتوژنیک تلاش برای کم کردن گلوکز(قند) است. وقتی میزان گلوکز ناچیز باشد، بدن به جای سوزاندن قند، چربی های ذخیره شده در بافت ها یا چربی هایی که از رژیم غذایی دریافت می شود را می سوزاند. این رژیم علاوه بر مزایایی که برای مبتلایان به صرع دارد با کاهش ترشح انسولین و با اجرای تدابیری می توان مانع ایجاد مقاومت انسولینی شده و به پیشگیری از ابتلا به دیابت و سندرم متابولیک کمک کرد. همچنین تصور بر این است سلول های بدن قادر به استفاده از چربی برای انرژی هستند، اما چون سلول های سرطانی نمی توانند به جای گلوکز از چربی ها استفاده کنند، پس این رژیم می تواند در درمان سرطان ها نیز کاربرد داشته باشد. در رژیم کتوژنیک به طور تقریبی 70درصد انرژی از چربی ها، 20 درصد از پروتئین ها و فقط 10 درصداز کربوهیدرات تامین می شود که با توجه به هدف از تجویز این رژیم و شرایط فرد، این درصدها جابه جا می شود. کاهش وزن با رژیم کتوژنیک اصولی نیست وقتی کربوهیدرات کم مصرف شود بدن انسولین کمتری ترشح می کند و انرژی اضافی را به صورت چربی ذخیره نمی کند و این فرآیند می تواند به رفع اضافه وزن و چاقی کمک کند. اما نتیجه مطالعات در مورد این رژیم و مجوز استفاده از آن در کاهش وزن متفاوت و نتایج بررسی ها متناقض است. برای کاهش وزن به جای این رژیم های سخت و محدود کننده که می تواند منجر به کاهش دریافت ریز مغذی ها، مشکلات عمده گوارشی، کبدی، قلبی عروقی و... شود بهتر است به کمک متخصصان تغذیه، رژیمی معقول و متناسب با وضعیت جسمی و معیشتی اجرا شود.. عوارض رژیم کتوژنیک این رژیم به هیچ وجه نباید طولانی مدت یا همیشگی باشد و باید کنترل شده و تحت تدابیری اجرا شود، در غیر این صورت زیان آور خواهد شد. در روزها یا هفته های اول اجرای رژیم کتوژنیک، بیشتر افراد با کاهش سطح انرژی و عملکرد ذهن، افزایش اشتها، مشکلات خواب، هضم نامناسب، کاهش توان برای اجرای حرکات ورزشی، خستگی مفرط، از دست دادن میل جنسی و تنفس بدبو مواجه می شوند که معمولا میزان کربوهیدرات را کمتر محدود می کنند. همچنین احتمال کاهش سطح آب بدن و مواد معدنی وجود دارد که باید از مکمل های حاوی سدیم، پتاسیم و منیزیم استفاده شود. احتمال از دست دادن عضله نیز وجود دارد مگر این که پروتئین کافی مصرف شود. به دلیل سوخت و ساز مواد کتونی ممکن است رنگ ادرار مایل به قرمز شود. این رژیم برای ورزشکاران حرفه ای نباید اجرا شود و در بیماران صرع با شدت بالا تجویز نمی شود مگر این که با اجرای تدابیری باشد. نمونه ای از غذاهای مجاز در رژیم کتوژنیک معمولا در این رژیم اصل بر استفاده از روغن ها و چربی های سالم است. روغن زیتون، روغن نارگیل، کره بادام زمینی، آجیل و دانه ها، محصولات لبنی چرب، گوشت های سالم و ارگانیک چرب، تخم مرغ رسمی، ماهی ها، سبزیجات برگ سبز، آرتیشو (کنگرفرنگی)، مارچوبه، قارچ، گوجه فرنگی، هویج، کلم بروکلی، کلم بروکسل، اسفناج، ادویه جات، جو، برنج قهوه ای، حبوبات و میوه های با قند پایین از این جمله اند. محمد باقر ملجایی دانشجوی دکترای تغذیه فریب رژیم لاغری کتوژنیک را نخورید رژیم کتوژنیک از رژیم های غیراصولی و نامتعادل کاهش وزن و لاغری است که به عنوان رژیم غذایی در مبتلایان به صرع و تشنج کاربرد دارد و در آن میزان دریافت چربی بالا، دریافت پروتئین متوسط و دریافت کربوهیدرات به حداقل می رسد. ممکن است ابتدا با پیروی از این رژیم، وزن کاهش یابد، ولی به دلیل غیراصولی بودن آن خطرات زیادی سلامت فرد را تهدید می کند. با آغاز این رژیم به دلیل محدود شدن کربوهیدرات، میزان زیادی از آب بدن دفع می شود و در نتیجه کاهش وزن ناگهانی به دلیل کاهش آب بدن رخ می دهد که این موضوع فریب اصلی طراحان رژیم کتوژنیک برای بازار گرمی در فضاهای مجازی و سالن های زیبایی و ورزشی است. کتوژنیک، رژیمی ناتوان کننده چون سوخت اصلی مغز و سیستم عصبی، گلوکز است، با محدود شدن کربوهیدرات، کارایی سیستم عصبی به طور قابل توجهی کاهش می یابد و بی حوصلگی، عدم تمرکز و پرخاشگری فرد و اطرافیان را کلافه می کند. عارضه دیگر، تنفس بد بوی فرد است چون یکی از ترکیبات جانبی ناشی از سوختن چربی ها، استن است که از راه تنفس فرد دفع می شود و تنفس بدبو برای فرد و اطرافیان آزار دهنده می شود. در ضمن عوارض گوارشی بخصوص تهوع، استفراغ، سوزش سر دل و یبوست از دیگر پیامدهای این رژیم است. با استمرار و رعایت رژیم کتوژنیک، ناتوانی عضلات و اختلالات حرکتی آغاز و ریزش موی شدید و ناگهانی بروز می کند. این رژیم سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن و بروز انواع التهابات و عفونت ها می شود. التهاب پانکراس وکبد و اختلال متابولیسم مواد مغذی از جمله عوارض آن است.مطالعات مختلف نشان داده ناتوانی عضله قلب، اختلال ضربان قلب، نارسایی کبد، سنگ های کلیه از نوع سنگ های اگزالاتی و همچنین اختلالات هورمونی و عادت ماهانه نامرتب از عوارض طولانی مدت رژیم کتوژنیک است. کاهش وزن در کوتاه مدت غیراصولی است کاهش وزن در کوتاه مدت، غیراصولی و تهدید کننده سلامت است و افراد برای لاغری و تناسب اندام به روش صحیح و اصولی باید به متخصصان مجرب تغذیه مراجعه کنند. بر اساس مصوبات سازمان نظام پزشکی و وزارت بهداشت، تنها کارشناسان و متخصصان تغذیه اجازه تجویز رژیم غذایی دارند و سایر گروه ها مانند مربیان و کارشناسان تربیت بدنی و... هیچ اجازه ای برای ارائه رژیم ندارند و در صورت تخلف و ارائه رژیم های غذایی با متخلفان و افراد غیرمتخصص برخورد خواهد شد.